Aus seriösen Quellen wissen wir, dass 65 bis 70 Prozent der Männer, Frauen und Kinder übergewichtig sind.
Medizinische Experten sagen, dass übergewichtige Menschen krank sind. Sie sind anfällig für chronische und unheilbare Krankheiten. Ein satter Mensch kann sich nicht wohlfühlen. Erstens, weil er oder sie ständig zu viel Gewicht tragen muss. Stellen Sie sich eine Person vor, die zehn Pfund mehr wiegt als normal. Eine übergewichtige Person trägt eine enorme Last, die dem Gewicht des Übergewichtigen entspricht. Übergewichtige Menschen suchen nicht nach körperlicher Betätigung. Die meisten von ihnen suchen sich bei der ersten Gelegenheit einen freien Stuhl und setzen sich darauf, wobei sie sich nur schwer dazu zwingen können, die notwendigen Dinge zu tun. Übergewichtige Menschen haben Atembeschwerden, weil überschüssiges Fett die Arbeit des Atmungssystems erschwert. Für jeden Kubikzentimeter Übergewicht muss der Körper 11 (unglaublich, aber Tatsache) Kilometer Kapillaren haben, um dieses überschüssige Fett zu versorgen und zu erhalten. Aus diesem Grund stellt Übergewicht eine enorme Belastung für das Atmungssystem und die normale Herzfunktion dar. Pulsfrequenz und Blutdruck steigen auf gefährliche Werte, die an sich schon schwerwiegende Komplikationen hervorrufen. Heutzutage nimmt die Zahl der übergewichtigen Menschen ständig zu.
Trocken Fasten ist bei der Behandlung von Fettleibigkeit wirksamer als das Nassfasten, und hier ist der Grund dafür:
● Beim Trockenfasten wird dem menschlichen Körper weder Nahrung noch Wasser zugeführt, d.h. die Energiezufuhr von außen wird vollständig eingestellt. Der Körper ist gezwungen, Energie und Wasser endogen, d.h. in sich selbst zu produzieren. Dadurch setzen im Körper ganz andere, ungewohnte chemische Reaktionen ein, d.h. die Stoffwechselvorgänge verändern sich.
● Weniger Muskelgewebe wird im Verhältnis zum Fettgewebe abgebaut. Beim Wasserfasten ist der Verlust von Muskel- und Fettgewebe fast gleich groß. Beim Trockenfasten verhält sich der Mensch wie ein Kamel, und der Körper hält seine lebenswichtige Aktivität hauptsächlich auf Kosten der Fettreserven aufrecht. Das Fettgewebe wird sehr effizient abgebaut und stellt sein ursprüngliches Volumen nie wieder her, es zerfällt 3-4 mal schneller als das Muskelgewebe, da das Fettgewebe zu mehr als 90% aus Wasser besteht, während das Muskelgewebe relativ gut erhalten bleibt. DieGewichtsverlustWirkung von trockenem Fasten ist ausgeprägter als der des feuchten Fasten oderDiät.
● Der Körper leidet nicht unter Wassermangel und sein Bedarf wird durch Wasser aus dem Fettgewebe gedeckt. Bei Trockenheit Fasten verbrennt das Fettgewebe genau 3-mal schneller als beim Wasserfasten. Gleichzeitig kommt es nie zu einer vollständigen Erholung des Fettgewebes, und das ist es, was es vom Wasserfasten unterscheidet.
● Es wird ein früherer Beginn und ein vollständigerer Abbau der abgelagerten Fette festgestellt als beim Wasserfasten. Wenn nach normalem Fasten eine relativ schnelle und vollständige Erholung des Fettgewebes (bei gleichem Ernährungsregime) eintritt, ist beim Trockenfasten Fasten geschieht dies in geringerem Maße.
● Im Gegensatz zu zahlreichen Mitteln zur Gewichtsabnahme ist das trockene Fasten kostet nichts und ist vor allem harmlos. Es ist leichter zu ertragen als zahlreiche zermürbende Hungerdiäten, die nichts als Schaden anrichten. Die Ernährung durch eigene Reserven ist perfekt ausgewogen,Apoptosespielt dabei eine große Rolle. Der Körper holt sich aus den Reserven nur das, was er gerade braucht, nicht das, was ihm von außen künstlich aufgezwungen wird.
Was ist der Vorteil einerFastenartüber andere Methoden zur Gewichtsabnahme:
● Während des Fastens kommt es zu einem schnellen und sicheren Gewichtsverlust;
● Eine Person kann Fasten viel leichter, weil das ständige Hungergefühl wegfällt;
● Mit Gewichtsverlust ist nicht beobachtet weder schlaff, noch schlaffe der Haut und Gewebe, da diese Methode ist natürlich, und die Normalisierung des Gewichts, geht seine Reduktion allmählich, die Haut „hat Zeit“, um seine Form und Menge zu ändern.
● Gewichtsverlust während Fasten geht mit einer Erholung des Körpers und einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands einher (freies Atmen, größere Bewegungsfreiheit, Verschwinden der ständigen Müdigkeit, Verringerung des Überlaufgefühls in der Bauchhöhle und der Verdauungsbeschwerden, Senkung des Blutdrucks und der allgemeinen Belastung des Herzens).
● Starvation hilft bei der Bekämpfung von Essgewohnheiten. Und das ist vielleicht sein Hauptverdienst
Kombiniert Fasten ist sehr wirksam bei der Behandlung von Fettleibigkeit.
Trocken- und Nassfasten, mehrere Kurse von Fasten hintereinander. Um ein stabiles, nachhaltiges Ergebnis zu erzielen, ist es notwendig, bestimmte Empfehlungen zu befolgen: milchig-vegetarische Ernährung, dieMethode des therapeutischen Kauens, wöchentliche Entlastungstage, usw. Aber auch die stabile Anwendung vonwöchentliches Fastenin Kombination mit einer Diät kann Wunder bewirken.
