Jeder moderne, konservative Arzt mit westlicher Denkweise wird klar sagen: – unser Körper ist in der Lage, sich ständig selbst zu erneuern und zu behandeln, daher gibt es keine Notwendigkeit für irgendeine Art von Fasten. Es gibt keine streng wissenschaftlichen Bestätigungen für die „Verjüngung auf zellulärer Ebene“, die Verlängerung des Lebens, die Verlangsamung des Alterns, die Vorteile des Fastens.
Hunger und Leukämie
Tagebuch geschrieben während Fasten für 60 Tage
Wenn Sie von einem allopathischen Arzt behandelt werden, ist es für das Endergebnis fast irrelevant, ob Sie etwas über die Technik der Behandlung und die Dynamik der Zustandsindikatoren des Körpers wissen oder nicht. Der Ansatz der Naturheilkundler ist anders. Der Patient selbst sollte so viel wie möglich über den Prozess der therapeutischen Fasten und allgemein über die angewandte Behandlungsmethode (das Fasten kann nur ein Teil davon sein) sowie über seine Krankheit. Viele der Menschen, die ihre eigenen Entscheidungen getroffen und das Fasten haben, sind intuitiv dazu gekommen.
Das Tagebuch eines Mädchens, das die Öffentlichkeit meidet und sich Marishka nennt, ist in dieser Hinsicht sehr aufschlussreich. Alles, was sie in ihrem Tagebuch beschreibt, lässt einen den Mut und das Talent dieses Mädchens bewundern. Ich bringe hier ihr Tagebuch, nachdem ich ihre Zustimmung zur Veröffentlichung erhalten habe. Ihre Erfahrung ist äußerst wichtig, zumal sie intelligent und schön geschrieben ist. Es ist auch wichtig, dass mehr als 4 Jahre vergangen sind, nachdem die Fasten, das sie in ihrem Tagebuch beschreibt. Marishka fühlt sich gesund.
Der Anfang des Tagebuchs ist in abgekürzter Form.
Bereits im Alter von 15 Jahren wog Marishka 75 kg bei einer Größe von 156 cm. Zusätzlich zur Fettleibigkeit hatte sie eine Vorgeschichte mit Gastritis, Pankreatitis, Mittelohrentzündung mit Hörverlust, wiederholten Brüchen von Gliedmaßen und Gehirnerschütterungen. Lebensstil – Rauchen, Biertrinken und andere Eskapaden der modernen Jugend. Wohnort – Ferner Norden Russlands (aus dem Kaukasus dorthin gezogen). Im Alter von 18 Jahren kam eine Rippenfellentzündung hinzu, während deren Behandlung eine weitere Diagnose gestellt wurde – Leukämie. Zu diesem Zeitpunkt hatte sich ihr Körpergewicht auf 86 kg erhöht.
Chemotherapie, Strahlentherapie, Hormone sowie allgemeine Stärkungsmittel brachten keine Ergebnisse und eine beruhigende Prognose für die Leukämie. Der behandelnde Arzt riet ihr, das Heil in unkonventionellen Behandlungsmethoden zu suchen und gab ihr das Buch von Paul Bragg „Das Wunder des Fastens“. Das Buch machte einen starken Eindruck auf das Mädchen. Sie glaubte Bragg. Sie sammelte Informationen über Fasten im Internet und in der örtlichen Bibliothek, traf sich mit Heilpraktikern über denselben Arzt. Zwei Zitate aus ihrem Tagebuch. „Ich las sowohl gute als auch schlechte Kritiken über die Fasten und erst als ich mir sicher war, dass ich genügend Informationen hatte, um die Herausforderungen, die während des Fastens auf mich zukommen würden, zu meistern und vor allem zu überwinden, begann ich zu fasten.“ „Ich beschloss, mich so lange auszuhungern, wie ich es aushalten konnte. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich bereits, dass kleine Zeitabschnitte mir nicht helfen würden, aber ich war mir nicht sicher, ob ich ein langes Fasten durchhalten würde. Ich beschloss, nach Y. Nikolaev zu fasten, obwohl er eine Kontraindikation für Fasten im Falle von Leukämie und jeglichem Krebs. Ich beschloss, mich nicht zu weigern, zu arbeiten, denn Paul Bragg empfiehlt das nicht. Im Allgemeinen dachte ich, ich würde es durch Versuch und Irrtum machen.
Anfangliche anthropometrische Daten des Mädchens zu dieser Zeit: Größe – 158 cm, Gewicht – 86 kg, Taille – 95 cm, Hüfte und Brust – 120 cm.
Was geschah mit dem Mädchen während der ersten Zeit der Fasten und vor der Entlassung geschah, wird ohne wesentliche Änderungen aus ihrem Tagebuch übernommen und auf den nächsten Seiten beschrieben. Viele Teile des Tagebuchs werden fast wörtlich zitiert, denn die Details einer solchen Beschreibung sind besonders wichtig für diejenigen, die mit Fasten zum ersten Mal beginnen.
„Ein bedeutender Tag am 23. März 2005. Abends trank ich Magnesia nach Nikolaev (50 g Magnesia auf 100 ml Wasser) Am Morgen gab es eine Darmreinigung. Kal war trocken wie Sand. Der allgemeine Zustand des Körpers war nicht sehr gut. Am ersten Tag wollte ich viel essen, aber mehr mit dem Kopf als mit dem Magen. Ich hatte den gleichen Hunger, der normalerweise dazu führt, dass die Menschen diese Behandlungsmethode absetzen. Ich war wütend und reizbar. Mir war den ganzen Tag über kalt. Am Abend machte ich meinen ersten Einlauf und versuchte, ihn drei Stunden lang zu machen. Ich habe es trotzdem gemacht und was dann passierte, will ich nicht beschreiben. Ich bin früh ins Bett gegangen. Ich habe in den ersten Tagen sehr viel geschlafen.
Auch der zweite Tag verlief mehr oder weniger normal. Ich war hungrig, aber zu meinem Erstaunen weniger als am ersten Tag. Mein Magen war ständig am Arbeiten, er grummelte unaufhörlich. Aber mein Unterbewusstsein jagte mich heimtückisch in die Küche mit allen möglichen Bitten, etwas zu essen. Aber ich brachte diese Bitten mit warmem Wasser zum Schweigen oder – im Gegenteil – mit kaltem, geschmolzenem Wasser oder mit Schlaf und Lesen. In den ersten Tagen ging ich nicht aus, meine Gesundheit war nicht in der Lage, zu laufen.
Am dritten Tag wollte ich nichts essen, schlief wieder lange, hatte einen Geschmack von Aceton im Mund und meine Zunge fühlte sich etwas eng an. Der Tag verlief gut. Aber die Nacht war eine Qual für mich, alle meine Krankheiten wurden verschlimmert. Ich fühlte mich übel, erbrach, hatte, entschuldigen Sie, Durchfall. Ich hustete Schleim, hatte Fieber, mein ganzer Körper tat mir weh. Es tat so weh, dass ich weinte, und meine Familie versuchte, mich zu unterstützen, aber sie konnte meine Qualen nicht ansehen. Die Schmerzen wurden immer schlimmer, und jetzt überredeten sie mich alle zusammen zu Medikamenten und Injektionen. Aber ich ertrug das alles, ohne eine einzige Pille zu schlucken.
Am Morgen des vierten Tages wachte ich auf wie eine ausgepresste Zitrone, aber die starken Schmerzen waren verschwunden, nur ein kleiner Nachhall blieb. Ich war schwach und schwindlig. Trotzdem machte ich Entschlackungen und trank Wasser. In diesen 4 Tagen habe ich 6 kg abgenommen. Um ehrlich zu sein, ist es mir immer noch ein Rätsel, wie ich diese 4 Tage überlebt habe.
Am fünften Tag stand ich auf, machte etwas Sport, obwohl ich schwach war. Ich füllte Wasser in kleine Flaschen ab und ging spazieren. Ich bin lange gelaufen, mit ständigen Pausen, und hatte das Gefühl, dass ich ohnmächtig werden würde. Mehrmals überlegte ich, ob ich diese sinnlose Tätigkeit aufgeben und nicht wieder alles in mich hineinstecken sollte. Aber ich überwand diese Gedanken.
Ich kam nach Hause und merkte, dass ich während des Fastens etwas zu tun haben musste. Übrigens habe ich an diesem Tag einen Brief an alle meine Beschwerden geschrieben. Das ist übrigens eine sehr gute Methode, um sich in eine gute Stimmung zu versetzen. Der Text lautet wie folgt: „Meine Lieben. Ich habe zu lange mit euch gelebt. „Ich habe euch gehegt und gepflegt. Ich habe euch gehegt und gepflegt, aber im Gegenzug habe ich nur Enttäuschung erhalten. Ich habe mich immer unzufrieden mit mir und meinem Leben gefühlt. Du hast mir immer etwas in meinem Leben vorenthalten. Mein Leben war nur dir untergeordnet. Ich habe genug von dir und sage dir jetzt: „Es reicht.“ Ich will und kann ein neues Leben beginnen. Ein Leben voller Freude und Licht, ein Leben ohne Einschränkungen, ein Leben, in dem du keinen Platz hast. Ich habe beschlossen, dich ein für alle Mal zu verlassen. Ich habe lange und intensiv in schlaflosen Nächten nachgedacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass wir nicht zueinander passen. Macht euch nichts draus, meine Lieblinge, und es gibt keinen Grund für Szenen. Lebt wohl für immer, meine süßen Verliererinnen.“
Danach ging ich ins Bad und wärmte mich auf, dann machte ich mich sauber und ging ins Bett. Es war ein tiefer Schlaf.
Am Morgen des sechsten Tages bin ich aufgestanden und habe alle notwendigen Schritte unternommen. Ich sprach mit meiner Großmutter (sie hat Pfannkuchen gebacken), meinem Bruder und meiner Schwägerin. Ich hatte keine Lust zu essen. Im Allgemeinen hatte ich das Gefühl, dass ich nicht wusste, was Essen ist und wie es schmeckt. Generell war die Stimmung kämpferisch. Da ich mich während des Fastens nicht hinlegen wollte, beschloss ich, dass ich eine Reihe von Übungen finden musste, die zu mir passten. Ich fand eine Reihe von Bodyflex-Übungen. Ich probierte sie aus und fand sie gut. Die Übungen waren nicht anstrengend, aber sie haben den Körper gut mit Sauerstoff gesättigt und, was am angenehmsten war, das Frösteln vertrieben. Während des Fastens habe ich ständig gefroren und war angezogen wie ein Kohlkopf. Dann ging ich auf die Toilette und machte einen Spaziergang.
Ab dem sechsten Tag bin ich viel gelaufen, mindestens 6 km. Und obwohl ich schwach war, habe ich nicht aufgegeben. Ich kam an diesem Tag sehr spät nach Hause, müde, schwach, aber sehr zufrieden. An diesem Tag habe ich mehr als fünf Liter Wasser getrunken. Meine Zähne trockneten aus, der unangenehme Geruch von Aceton und der üble Speichel in meinem Mund waren sehr lästig. Aber als ich mit dem Fasten begann, wusste ich, dass es Schwierigkeiten geben würde, also wollte ich nicht aufgeben und meinen Körper in die Hände meiner Feinde – meiner Wunden – geben. Einen Einlauf wollte ich nicht machen, also trank ich auf eigenes Risiko Magnesia und wartete auf das Ergebnis. Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten: Es gab Kotsteine, weiße Klumpen und stagnierende Galle. Nach der Entschlackung beschloss ich, dass alles gut gegangen war, und ging zu Bett. Der Hunger quälte mich nicht, die Wunden auch nicht, und ich beschloss, dass ich alle Gefahren bereits überstanden hatte. Wie falsch ich doch lag!
Mitten in der Nacht wachte ich mit schrecklichen Schmerzen auf. Was mir am dritten Tag passiert war, kam mir jetzt wie ein Kinderspiel vor. Ich wurde von Schmerzen in allen Organen zerrissen, und das einzige, wofür ich inbrünstig betete, war, nicht zu sterben. Dass ich den Hunger unterbrechen oder Medizin trinken sollte, kam nicht einmal in Frage. Ich ertrug… Die Schmerzen hielten mehrere Stunden an, und am Morgen schien sich alles zu beruhigen, und ich fiel in einen tiefen, friedlichen Schlaf.
Ich bin erst zwei Tage später aufgewacht. Am siebten und achten Tag schlief ich tief und fest. Meine Verwandten waren schon besorgt und dachten, ich sei lethargisch, aber sie haben mich nicht beunruhigt, wofür ich ihnen sehr dankbar bin. Als ich am Morgen des 9. Tages aufwachte, hatte ich einen riesigen Energieschub und fühlte mich allmächtig. Ich machte ein paar Übungen, ging spazieren, machte das Bodyflex-Programm, aber das schien nicht genug zu sein. Ich hatte eine CD mit dem Programm, das Cindy Crawford macht, und beschloss, es auch zu versuchen. Also begann ich ab dem 9. Tag mit verstärkter körperlicher Aktivität. Ab dem Reinigung machte ich Waschungen mit Mangan, Klistiere und Magnesia. Übrigens möchte ich erklären, warum. Natürlich sind Klistiere eine gute Sache, aber während Reinigung die oberen Teile des Darms erreicht, könnte es alt werden, so viel Schmutz war drin, also beschloss ich, auf beiden Seiten zu handeln. Der Einlauf reinigte den Dickdarm, die Magnesia wirkte oben und reinigte den ganzen Schmutz aus dem Dünndarm. Ich habe etwa 6 Liter Wasser pro Tag getrunken. Im Allgemeinen ging vom zehnten bis zum 30. Tag alles gut.
Die Tage verliefen routinemäßig: aufstehen, aufladen, putzen, duschen, spazieren gehen, dann nach Hause kommen, etwas Hausarbeit erledigen, dann wieder aufladen, putzen, duschen und dann schlafen. Während der Reinigungen kam ständig irgendwelcher Mist heraus. Da war nichts. Und Fäkalsteine, und Schleim, und stagnierende Galle und sogar verklumptes Blut und einige seltsame Stücke, die dem Fleisch sehr ähnlich waren. Bei der Reinigung mit Mangan kamen überschüssiger Magensaft, Galle und sogar Haare heraus.
Es gab keine Schwäche, im Gegenteil, ich hatte das seltsame Gefühl eines körperlichen Kraftzuwachses, aber es herrschte emotionale Lethargie. Ich war wie ein Zombie. Das ging bis zum 30. Tag so weiter.
Und am 30. Tag begann die interessanteste Sache. Die emotionale Lethargie verschwand, im Gegenteil, es kam Aufregung auf. Ich begann unter Schlaflosigkeit zu leiden. Ich schlief 2 Stunden pro Tag, aber ich fühlte mich trotzdem ausgeruht. Ich begann, Gedichte zu schreiben, und meine Fähigkeit zu zeichnen kam zum Vorschein.
Meine Kopfschmerzen verschwanden, mein Sehvermögen und mein Geruchssinn wurden geschärft (ich konnte riechen, was im ersten Stock gekocht wurde und ob die Soße übertrieben war, obwohl ich im fünften Stock wohne). Mein Gehör war vollständig wiederhergestellt. Ich hörte plötzlich auf zu frieren, aber trotzdem stieg die Temperatur beim Messen nicht über 35,6 Grad. Meine Lunge war völlig frei, ich wusste nicht mehr, was ständiger Husten und Schleim war. Meine Kraft nahm zu, selbst die Übungen, die ich bisher machte, reichten mir nicht aus, also fügte ich zusätzlich Bauchmuskeltraining, Kickboxen und Hip-Hop-Tanzen hinzu. Mit Reinigung war auch alles nicht schlecht, kein Schleim, kein verklebtes Blut und keine Fleischstücke mehr, ich habe die Reinigung mit Mangan aufgegeben. Aber die Zunge und das, was sich in meinem Mund abspielte – es war einfach ein Horror. Meine Zunge war weiß mit gelben und ein paar schwarzen Flecken, der Speichel war eklig, so dick, meine Zähne waren trocken und rissig.
Dann wurde ich noch durstiger und trank bis zu 10 Liter Wasser pro Tag. All das passierte mir zwischen Tag 30 und Tag 45. Und wissen Sie, was noch interessant ist – emotional waren meine Nerven eisenhart. Wenn vorher einige Dinge gereizt, jetzt Gesundheit. Krankheiten. Sterben nichts konnte mich aus mir herausbringen. Aber gleichzeitig gab es ständig ein so beleidigendes Gefühl, dass niemand meine heldenhaften Bemühungen beachtete. In diesem Moment war das Gefühl der Allmacht, der Euphorie besonders stark und ich hatte sogar irgendwann Angst, in Narzissmus zu verfallen.
Am 45. Tag des Fasten wollte ich ausgehen, aber nicht, weil ich es wollte, sondern weil ich gelesen hatte, dass man nicht länger als 45 Tage fasten kann. Als ich meine Zunge betrachtete, stellte ich plötzlich fest, dass sie sich langsam aufhellte. Wissen Sie, es ist sehr interessant, seinen Körper während des Fastens zu beobachten.
Ich beschloss, abzuwarten und zu sehen, was als nächstes passieren würde. Vom 45. bis 52. Tag reinigte sich meine Zunge vollständig, meine Zähne hörten auf zu knacken, aber im Gegenteil, sie waren mit einem seltsamen Schleim bedeckt, aber es war kein unangenehmer Schleim, den man abbürsten wollte. Ich hatte den Eindruck, dass es sich um neuen Zahnschmelz handelte, obwohl ich immer noch nicht weiß, was es wirklich war. Es gab überhaupt keine gesundheitlichen Probleme. Keine Schmerzen, keine Unannehmlichkeiten. Er trug sich wie eine Saiga und flog wie ein Schmetterling. Bei den Reinigungen wurde nichts gefunden, kein Schmutz, bei der Einnahme von Magnesia und Klistieren kam nur Wasser heraus, der Urin war leicht. Ich hörte auf, Reinigungen zu machen, ich sah keinen Sinn mehr darin. Ich fühlte mich wie ein neugeborenes Baby. Am 52. Tag dachte ich, dass es gut wäre, zum Arzt zu gehen und Untersuchungen zu machen. Ich ging zum Arzt, sie gaben mir Anweisungen für die medizinische Untersuchung, Anweisungen für Tests. Ich führte die Untersuchungen am nächsten Tag durch und beschloss, bis zum Ende des Fastens auf die Ärzte zu warten. Es war der 53. Tag des Fastens. Nun, ich werde Ihnen etwas später von den Ärzten erzählen. Und jetzt möchte ich Ihnen erzählen, was vom 53. bis zum 60. Tag geschah.
Zu dieser Zeit konnte ich nicht verstehen, was geschah, aber heute kann ich mit Sicherheit sagen, dass der umgekehrte Prozess des Übergangs von der inneren zur äußeren Ernährung begann. Ich begann wieder zu frieren, die Schlaflosigkeit verschwand vollständig, Schwäche trat auf, Schwindel, Kopfschmerzen und Durst verschwanden. Natürlich geschah das alles nicht auf einmal, sondern über mehrere Tage hinweg, genau in der Reihenfolge, die ich zu beschreiben begann: vom 53. bis zum 58. Am 58. Tag wachte der Appetit auf, aber nicht voller Appetit, wenn Sie das Gefühl, dass, wenn Sie jetzt essen, werden Sie sterben, und so – kleine Echos. Du spürst Appetit, aber du merkst, dass du ihn zügeln kannst.
Am 59. Tag begann sich der Hunger stärker zu zeigen, aber ich ertrug ihn. Es war möglich, den Hunger am 59. Tag zu unterbrechen, aber ich wollte mit einiger Spannung eine runde Zahl für die Zeit meines Hungers haben.
Aber am 60. Tag des Fastens zeigte sich der Hunger mit aller Kraft, derer er fähig war. Ich wurde vor Hunger ohnmächtig. Wahrscheinlich sogar nicht vor Hunger, das ist nicht ganz richtig, sondern eher vor Appetit, der sich nicht zügeln ließ. Natürlich war es keine Frage, ob ich ausgehen sollte oder nicht. Am Abend des 60. Tages überwand ich den Hunger mit Karottensaft mit Fruchtfleisch, verdünnt mit Wasser im Verhältnis 1 (Saft) zu 4 (Wasser). Leute, wie lecker dieser Saft war – m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m-m…! Ich erinnere mich noch an diesen Saft. In diesem Moment schien es mir, dass es nichts Besseres als diesen Saft geben könnte. Ach was, ich werde noch eine weitere Stunde damit verbringen, darüber zu staunen. Nachdem ich den Saft getrunken hatte und auf die Toilette gegangen war, fühlte ich mich so müde, als hätte ich den ganzen Tag auf dem Feld geackert. Ich ging ins Bett.
Der schwierigste Teil war das Herauskommen. In der Fasten ist es viel einfacher, den Appetit zu unterdrücken, als ihn zu zügeln, wenn man zu essen beginnt. Ich bin nach Y. Nikolaev vorgegangen. In den ersten sieben Tagen habe ich nur mit Wasser verdünnten Saft getrunken. Zuerst, wie ich bereits erwähnt habe, 1 zu 4, dann 1 zu 1, dann 4 zu 1, und bereits am 7. Tag – unverdünnt, aber nicht mehr als 500 Gramm pro Tag. Diese Menge reichte völlig aus, obwohl ich manchmal das Gefühl hatte, wenn man mir jetzt einen Elefanten geben würde, würde ich ihn mitsamt den Knochen essen. Aber nach einem Schluck war ich gesättigt, sogar ein Schweregefühl im Magen trat auf, als hätte ich zu viel gegessen. Stuhlgang gab es überhaupt nicht, obwohl der Körper Lebenszeichen von sich gab, man konnte die Arbeit hören, die dort vor sich ging. Es gab keine unangenehmen Folgen körperlicher Art, keine Blähungen, keine Übelkeit – nichts dergleichen. Das Einzige, was es gab, war ständige Müdigkeit und Schwäche. So habe ich die ersten sieben Tage ganz gut überstanden.
Das Problem begann an Tag 8, als ich anfing, geriebenes Obst zu essen. Erstens wurde mir von vielen Früchten, die ich früher gerne gegessen hatte, übel oder ich ekelte mich, sogar der Geruch machte mich krank. Und zweitens stellte sich ein wahrhaft tierischer Appetit ein, der sich nicht zügeln lässt, vor allem nicht bei den Produkten, die mir schmecken. Ich aß, aber ich war nicht satt. Das heißt, mein Magen war voll, aber es gab keine Befriedigung. Aber Schwäche und Schläfrigkeit begannen zu vergehen, der frühere Lebensrhythmus, den ich während der Hungersnot führte, wurde langsam wiederhergestellt, körperliche Aktivität hielt wieder Einzug in mein Leben. Obwohl ich mich beim Sport oft ausruhte, denn der Energieschub kam in Sprüngen. Er setzte schnell ein und verschwand ebenso schnell wieder.
Alle sieben Tage nahm ich ein neues Lebensmittel oder eine neue Art, es zu essen, in meine Ernährung auf. So habe ich am 15. Tag angefangen, Obst im Ganzen zu essen und Gemüse in meinen Speiseplan aufzunehmen, am 21. Tag habe ich mutig Milchprodukte hinzugefügt und angefangen, Kefir zu trinken. Dann Suppen, Brei, Nüsse und weiter alles ganz nach Nikolaevs Diät. Ich versuchte, nicht einen Schritt von seiner Genesungsdiät abzuweichen. Aber noch immer war nicht alles glatt, der Appetit war exorbitant, bis zum 30. Tag, und nicht immer gelang es, ihn zu zügeln. Am 27. Tag, als meine Mutter für mich Gemüsebrühe kochte, verlor ich schändlicherweise den Kampf mit meinem Unterbewusstsein und meinen Geschmacksempfindungen. Ich setzte mich hin und verschlang eineinhalb Liter dieser Brühe. Das Ergebnis ließ nicht lange auf sich warten. Ein stechender Schmerz im Magen, eine Verdunkelung der Augen, und schon ist Marischka mit einem Drei-Liter-Glas mit manganverdünntem Wasser im Bad, um eine Magenspülung durchzuführen. In diesem Moment hatte ich das Gefühl, dass ich platzen würde. Aber es war alles in Ordnung.
Am nächsten Tag gab es keine Konsequenzen, Gott sei Dank musste ich keinen Schritt zurückgehen. Der Stuhlgang war normal, ich ging auf die Toilette wie ein Baby. Am 30. Tag war mein Appetit wieder normal. Ich musste ihn nicht mehr die ganze Zeit ruhig halten. Und von da an ging alles glatt. Während der Genesungszeit habe ich kein Fleisch gegessen, ich habe alle schädlichen Produkte mit Abscheu betrachtet und nicht verstanden, wie man so einen Mist wie z.B. Chips essen kann, obwohl ich sie noch vor 4 Monaten mit Appetit gekaut habe. Die Diät dauerte 2 Monate, und dann wurde sie zu meiner Lebensweise. Ich esse immer noch Obst und Gemüse, Fleisch esse ich sehr selten – etwa einmal alle zwei Monate, dasselbe gilt für Fisch und Eier. Und alles wird ausschließlich gekocht. Ich esse nicht mehr als 500 Gramm von allen Produkten pro Tag, Flüssigkeiten nicht mitgerechnet.
Ich faste immer noch 1 Tag pro Woche, 3 Tage alle zwei Wochen, sieben Tage pro Monat, 10 Tage alle zwei Monate und 40 Tage alle sechs Monate. Wenn ich 40 Tage lang faste, mache ich es länger, wenn es geht. Und manchmal passiert es, dass ich vor Hunger breche.
Nun werde ich Ihnen, wie versprochen, das Krankheitsbild am Ende der Fastenzeit erzählen.
Erstens, das Gewicht: Am Ende der Fasten wurde es 47 kg, während des Fasten verlor ich 39 kg. Am Ende der Erholungsphase stieg das Gewicht auf 54 kg an. Der gestörte Stoffwechsel war wiederhergestellt.
Ich werde Ihnen nun die Ergebnisse der Untersuchung und die Reaktion der Ärzte mitteilen:
● Die Leukämie war vollständig verschwunden, es gab keine Anzeichen dafür, dass ich noch ein oder zwei Jahre zu leben hatte. Die Reaktion der Ärzte: Sie sagten, es sei unmöglich. Die Zahl der weißen Blutkörperchen hat sich wieder normalisiert, die Schutzfunktion hat zugenommen.
● Gastritis: gesund. Antwort des Arztes: Wir sollten dieses Phänomen untersuchen.
● Bauchspeicheldrüsenentzündung: gesund. Die Reaktionen der Ärzte sind die gleichen.
● Kopfschmerzen: gesund. Der Neurologe reagierte nicht, er war der Meinung, dass die frische Luft ihre Wirkung getan hatte. Ich habe nicht versucht, ihn davon abzubringen, vielleicht hatte er ja recht.
● Meine Knochen wurden stärker, ich habe seitdem keinen einzigen Bruch oder auch nur eine Prellung erlitten.
● Die Mittelohrentzündung verschwand und mein Gehör wurde vollständig wiederhergestellt.
● Pleuritis verschwunden, Lungen sind immer noch wie bei einem Baby, nicht einmal ein Hauch von Schwellungen, Schleim oder dergleichen.
● Depression und Nervenzusammenbruch – darüber muss man nicht einmal reden. Wie kann es einen Nervenzusammenbruch nach einem solchen Test der eigenen Fähigkeiten geben?
Außerdem wurden, wie gesagt, mein Geruchssinn und mein Sehvermögen geschärft. Meine Sehkraft hatte keine Probleme, sie fiel ein wenig ab, aber nach dem Verhungern war sie wieder auf eins. Kurzum, ein gesunder, schöner und sauberer Körper.
Und zum Schluss ein paar Schlussfolgerungen.
Zunächst einmal habe ich festgestellt, dass unser Körper sehr froh über das Fasten ist, aber unser Unterbewusstsein ist unser Feind. Von Kindheit an wurde uns beigebracht, dass der Mensch ohne Essen nicht leben kann, dass er sterben wird, wenn er nicht isst. Solange ich mich erinnern kann, wollte ich immer, wenn ich so krank war, dass ich das Bett nicht verlassen konnte, nichts essen. Aber ich habe mich trotzdem gezwungen, etwas zu essen. Ich glaube, das tun die meisten von uns.
Die erste Schlussfolgerung ist also, dass man sein Unterbewusstsein bekämpfen muss. Und ich habe übrigens einen interessanten Weg gefunden. Unser Unterbewusstsein hat die Eigenschaft, dass verbotene Früchte immer süß sind. Jedes Mal, wenn mein Unterbewusstsein mir sagte, dass ich essen will, habe ich ihm bewusst geantwortet, dass ich nicht essen will, aber ich muss, und ich weiß nicht, wie ich mich zwingen soll. Zu diesem Zeitpunkt war ich sozusagen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein gespalten. Das Interessanteste ist, dass sich mein Unterbewusstsein umso mehr dagegen sträubte, je mehr ich mich bewusst zum Essen überredete. Warum beschreibe ich das? Vielleicht wird jemand diese Technik anwenden. Obwohl ich am vierten Tag der Fasten der Appetit verschwindet, heißt das nicht, dass er ganz verschwindet: Es gibt Gedanken, das Fasten zu beenden.
Die zweite Schlussfolgerung, die ich gezogen habe, ist, dass es ein Gefühl der Unsicherheit und Angst gibt. Aus irgendeinem Grund denken die Leute um einen herum, wenn man mit dem Fasten beginnt, dass man plötzlich beschlossen hat, Selbstmord zu begehen, aber nicht sofort, sondern nachdem man sich vorher gequält hat. Da kommt das Gefühl auf, dass man vielleicht wirklich verrückt ist und die Leute um einen herum plötzlich beschließen, einen in eine psychiatrische Anstalt zu stecken. Ich hatte Glück, meine Verwandten akzeptierten meine Fasten ohne jegliche Moralpredigt akzeptiert, aber das lag wahrscheinlich daran, dass sie auch verstanden, dass es nicht schlimmer werden würde als es ist. Aber alle anderen verdrehten entweder die Finger oder fingen an, von Menschen zu erzählen, die an Erschöpfung starben, ohne dabei einen Unterschied zwischen therapeutischem Fasten und erzwungenem Fasten. Es gibt also zwei Möglichkeiten, dieses Phänomen zu bekämpfen. Entweder man erklärt allen und jedem, was Hungern ist, wie schlimm es ist, wenn man Dreck im Körper hat, man erzählt von den Schäden, die Rauchen, Alkohol und Fettleibigkeit an den inneren Organen anrichten (ich habe diesen Weg gewählt, und dank dieses Weges bin ich in meiner Stadt als Arzt tätig). Oder erzählen Sie einfach niemandem davon, dass Sie hungern, außer den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen. Es ist notwendig, sie zu informieren und ihnen das Wesen der Methode zu erklären, denn wir haben nur vor dem Angst, was wir nicht verstehen. Wenn man sie nicht aufklärt, können sich nahestehende Menschen von Verbündeten in Feinde verwandeln.
Und der dritte und wichtigste Feind auf dem Weg zu Fasten ist mangelnde Motivation. Wenn Sie selbst keine vernünftige Motivation für das Fasten finden, ich meine für ein langes, abgeschlossenes Fasten, können Sie es vielleicht beginnen, aber Sie werden es nicht beenden. Bevor Sie also lange Fastenzeiten einlegen, beantworten Sie sich die Frage: Wozu? Was wollen Sie erreichen? Und wie sehr brauchen Sie es wirklich? Schließlich ist es nicht derjenige, der nicht gut durchhält, sondern derjenige, der an allem festhält. Hunger ist eine wirklich gute Sache, aber es kostet viel Mühe. Hunger ist eine wirklich gute Sache, aber es kostet eine Menge Mühe.
Tja, hier ist das Ende der Geschichte des einfachen Mädchens Marishka. Verurteilt mich nicht zu hart, ich habe meine erste Erfahrung so beschrieben, wie ich es konnte. Ende des Tagebuchs.
