Me gusta este tipo de fasting mucho. Es muy fácil de tolerar, se puede haceren casa, y puede considerarse una buena preparación para el ayuno seco. Este método tiene un efecto rejuvenecedor, efecto depurativo. Por eso traigo el método del autor en su totalidad….
«¿Viviremos trescientos años?»
Suren Avakovich Arakelyan tuvo una infancia militar difícil entre las montañas de Armenia. Una familia numerosa: ocho hijos. No había padre. Para sobrevivir de algún modo, la madre tenía una vaca, ovejas y pájaros. No había suficiente forraje. Había que alimentar a los niños, y a la vaca, lo que Dios mandara. Cada invierno les parecía a los niños el último para su amada Chinarka. Pero no, ella lo conseguía. Y después de un año, y después de dos. No importaba cuántas veces Suren, ya un estudiante de la escuela técnica zooveterinaria, llegó a su pueblo natal para las vacaciones, se alegró: el sostén de la familia estaba vivo y no tacaño en la leche, aunque la edad para los estándares de vaca es bastante respetable. En lugar de los 12 años habituales, Chinarka vivió 20, y aún viviría, si no fuera entregado al matadero. Chinarka fue recordada muchas veces. Años más tarde, Suren Arakelyan, veterinario jefe de la granja estatal «Ostankino» de la región de Moscú, decidió hacer un audaz experimento. Sometió a pollos viejos y obesos que habían dejado de poner huevos y estaban destinados al matadero a una dieta de hambre. Nada de pienso, sólo agua con un pequeño suplemento: un preparado a base de hierbas que crecen en las montañas de Armenia – Arakelyan lo llamó condicionalmente antiestrés. En caso de hambre prolongada el animal entra en estado de pánico, y el preparado lo alivia. Así, después de pasar hambre las gallinas volvieron en sí y se corrigieron: empezaron a poner huevos de nuevo. Fue una sensación. Y el motivo de un nuevo experimento, extenso y bien preparado. Se llevó a cabo en 1964 en la ciudad de Marks, en la región de Saratov, en la base del Instituto de Investigación de Cría de Aves de Corral (Suren Avakovich fue enviado a este instituto después de sus estudios de postgrado). Un millar de gallinas japonesas de récord habían cumplido, como se dice, su edad. Ya no daban huevos, los dejaban para carne. Estas «viejas» poco prometedoras fueron entregadas a Arakelyan.
Iniciamos una FPG de siete días, fisiológicamente beneficiosa fasting (así es como un científico define fasting con un fármaco antiestrés). Era un riesgo. No sólo para los «japos». Más de tonelada y media de carne era un bien del Estado, y Arakelyan era el responsable. Un mes después, llegó el milagro. En lugar de las plumas viejas, raídas y arrugadas de los pollos crecieron otras nuevas: sedosas y ligeras. Los pájaros se volvieron enérgicos, ágiles, desapareció la cresta, la voz se volvió aguda, casi de pollo. Y lo que es más importante, las rejuvenecidas (ahora sí se puede usar esta palabra con seguridad) gallinas volvieron a la actividad olvidada de su lejana juventud: empezaron a poner huevos. He aquí las cifras del informe oficial: El 63% de las gallinas ponían huevos un mes después de la FPG, y el 91% un mes después. Así pues, el hambre no mata. Al contrario, razonable, controlada, note devuelve la juventud. Los pollos que se sometieron a una FPG de un mes empezaron a vivir una media de 18 años, en lugar de los seis que les daba la naturaleza. La esperanza de vida de la especie se ha triplicado…..
El efecto de devolver la juventud a los animales de granja es enorme.
Cuando llegué a Noginsk, a la cabeza de la empresa de cría de la asociación, vi al legendario Crystal. El representante de la raza blanco y negro danesa había vivido nueve años. Para los toros esta edad es prohibitiva – su juventud dura 3-4 años, dan sementales, luego llega la vejez, la mayoría de las veces interrumpida en el matadero. Cristal dio 200 mil dosis de material de siembra durante su vida (un toro ordinario – no más de 50 mil), que es como si viviera cuatro vidas, y cada vaca nacida de él dio unos mil litros de leche más que sus congéneres. Por lo tanto, goza de la fama de toro de gran valor, productor, mejorador de la raza. Pero la vaca longeva era lamentable: tenía escaras, estaba destrozada por una ciática traumática y parecía condenada a la inmovilidad. Y las nuevas crías estaban sencillamente descartadas.
Así que a partir del 12 de septiembre de 1985, lo puse en FPG. El toro dejó de recibir alimentación. La inanición duró exactamente un mes. Crystal perdió peso bruscamente, pero se levantó y empezó a andar y luego a correr. Los exámenes posteriores no mostraron signos de ciática,potencia aumentaday todos los parámetros fisiológicos alcanzaron el nivel de un animal joven y sano. El 24 de septiembre Crystal – por primera vez después de una larga pausa – dio semillas. ¿Cómo, en su opinión, se puede considerar esto rejuvenecimiento? Además, la calidad del material llegó a ser aún mayor que en los años más jóvenes – resiste una congelación más profunda, de consistencia mucho más espesa. Las semillas de Kristall rejuvenecidas se enviarán a Norilsk, a la granja estatal «Polyarny». ¿Por qué tan lejos? Los terneros nacidos de un toro récord son más resistentes al frío, enferman menos, se adaptan mejor a las condiciones desfavorables. Por tanto, perfectos para el Norte.
– Entonces, ¿con el ejemplo de los animales demuestras que la prolongación de la vida es algo real? – le preguntamos.
– No sólo la vida, sino la mejor parte de ella: el periodo activo y productivo. Recientemente se está formando una nueva ciencia, la juvenología, cuya tarea es prolongar la juventud. Remito mis experimentos a la juvenología experimental.
– Dado que los animales de granja viven más y producen productos de mejor calidad, ¿quizás la nueva ciencia esté justificada económicamente?
– ¡Claro que sí! Considere: una dosis de material de siembra de Cristal cuesta 2 rublos 50 kopeks, para uno de los últimos días el toro rejuvenecido ya ha dado 244 dosis, ¡son 610 rublos al día de beneficio neto sólo de un animal! (Para referencia. En América, una dosis de material de siembra de tal animal cuesta 250 dólares). Y hace cinco-siete años sometí a FPG a diez toros-productores de alto valor, sacrificados por vejez. El efecto económico ascendió a 527 mil 428 rublos durante tres años. E incluso mayor producción de leche de las vacas nacidas, mayor productividad de los toros de nueva generación, mayor resistencia dela descendenciano se tienen en cuenta. Menos enfermedades, menos carroña: esto también es beneficio. Los toros productores de alto valor, los mejoradores de raza, son la columna vertebral de nuestra ganadería. Aumentando la cantidad y la calidad de estos animales (y el rejuvenecimiento, como hemos visto, resuelve ambos problemas simultáneamente), contribuimos a la realización de importantes tareas a las que se enfrenta la economía nacional.
Y un «meridiano» más. Desde 1976 en Kirov, en el Instituto de Investigación de Caza y Cría de Animales de toda la Unión que lleva el nombre del Prof. V.M. Zhitkov, el candidato a ciencias biológicas Y.S. Zabolotsky lleva a cabo un trabajo muy interesante sobre el uso de la inanición, que denomina «descarga de comida a largo plazo de perros mapache en la cría en jaulas». Durante cuatro años ha estado estudiando en la bioestación del Instituto de Investigación de la Unión de Caza y Cría de Animales el efecto de la inanición prolongada completa (sólo se les daba agua) sobre la actividad locomotora y la reproducción de los perros mapache. Durante el invierno, no recibieron ningún alimento hasta dos meses seguidos. Los perros se sintieron bien y no hubo casos de mortalidad, aunque no se utilizaron fármacos antiestrés. A diferencia de los animales de control (alimentados), que se mostraron letárgicos y pasivos, los animales experimentales mostraron una movilidad, agilidad y reacciones defensivas inusuales para esta especie. Durante los 40-60 días de descarga de comida en diciembre-enero, los animales experimentales perdieron una media del 26,3% de peso, mientras que los de control perdieron un 14% durante el mismo periodo. Los animales experimentales dieron anualmente una camada completa. El número de crías en ellos aumentaba cada año, y eran más grandes y el número de crías por camada superaba (en comparación con el grupo de control) los 5-6 individuos. Los animales de control, disponiendo de abundante forraje, a menudo eran incapaces de alimentar a sus crías.
Los científicos solían suponer que el letargo y la morbilidad de los animales alimentados con suficiente comida eran consecuencia del confinamiento en jaulas. Pero este mismo «confinamiento en jaula» no afectaba en modo alguno a los animales sometidos a inanición prolongada. Zabolotsky señala que el método de descarga nutricional a largo plazo en la cría en jaulas desarrollado por él puede dar un efecto económico significativo en la peletería industrial cuando se crían no sólo perros mapache, sino también otros animales. En 1982, el Comité Estatal de Invenciones y Descubrimientos concedió a Zabolotsky un certificado por la invención «Método de preparación de reproductores de perros mapache para el celo» con el nº 962617.
Llama la atención la similitud y las conclusiones parecidas de dos trabajos de biólogos-innovadores – S. Arakelyan y Y. Zabolotsky – en diferentes campos de la economía nacional, lo que en sí mismo habla de la importancia de la descarga de alimentos como factor biológico que provoca la movilización de las fuerzas ocultas del organismo animal. Un trabajo similar en el siglo pasado fue realizado por V. V. Pashutin y su alumno el Dr. Zeland en Verny (Alma-Ata).
¿Qué ocurre durante la inanición fisiológicamente beneficiosa? El organismo del animal como si se convierte en grandes reparaciones.
El sodio abandona las células y el potasio ocupa su lugar en el espacio intercelular. Es sólo la sustitución de un elemento químico por otro, y similar. Pero las sales de sodio – contribuir a la preservación de la materia orgánica. Con la nutrición convencional en las células como si conserva todos los productos de la actividad vital, y no hay naturallimpieza del cuerpo. Incluyendo escorias – la principal causa del envejecimiento, según el científico.
Detoxify –prevenir el envejecimiento. Por eso la FPG regular es una prevención razonable de la «máquina de vivir». He probado rejuvenecimiento en mí mismo en 1965, cuando estaba enfermo de gastritis crónica y úlcera de estómago y el tratamiento regular no ayudaba. Ayuno el primer, segundo y tercer día de cada mes, una semana cada tres meses, dos semanas cada seis meses y un mes al año. Al mismo tiempo bebo sólo agua con la adición de un medicamento antiestrés. Durante el fasting días me limpio los intestinos dos veces al día, por la mañana y por la noche, me enjuago la boca con una solución de sosa con 10 gotas de yodo por vaso; me lavo los oídos y la nariz con tampones empapados en esta solución, me ducho y me lavo con jabón para bebés. La FPG más la nutrición natural ayudaron a muchos de mis conocidos a deshacerse de la aterosclerosis y la poliartritis metabólica, la hipertensión, algunas enfermedades gastrointestinales, hubo casos de tratamiento exitoso después de un ataque al corazón. Nutrición natural: comer sólo células vegetales frescas y excluir los alimentos de origen animal.
Como dos veces al día. Una comida consiste, por ejemplo, en 50 g de pasas o dos zanahorias crudas, o una naranja, manzana o 100 g de col fresca, o 50 g de guisantes, judías, lentejas, o 100 g de granos de trigo crudos, trigo sarraceno, grañones perlados. Los cereales y frutos secos los remojo, habiéndolos limpiado previamente con agua caliente. Las calorías son suficientes. En primer lugar, una persona las necesita en general de tres a cinco veces menos de lo que comúnmente se piensa. En segundo lugar, con una alimentación natural y ayunos periódicos, la energía del cuerpo es más racional. La carne contiene los mismos aminoácidos esenciales que las legumbres crudas, las ortigas jóvenes, las verduras y las frutas. A mis 56 años no noto la proximidad de la vejez, sigo jugando con un kilo de peso fácilmente. Espero que el programa de 120 años de actividad de vida sana se aplique con éxito.
Recetas para un cóctel terapéutico
Preparado antiestrés: consta de seis componentes – hierbas de las montañas de Armenia.
Recetas:por 1 kilogramo de peso de una persona, se toman 0,01 g de ácido cítrico alimenticio, 0,01 ml de infusión de menta, 2 g de miel natural, 2 ml de agua. Esta es la norma durante 6 días. Si pesa 80 kg y ayuna durante 3 días, tome 0,4 g de ácido cítrico, 0,4 ml de infusión de menta, 80 g de miel, 80 ml de agua. Divídelo en tres partes y tómalo una vez al día. El ácido cítrico es el único de los ácidos que se combina con el calcio en el organismo. El ácido cítrico cálcico es una sal vital única con propiedades alcalinas. Cuando se disuelve, libera fósforo y calcio que se acumulan en los depósitos óseos. En nuestra dieta, el 60% del fósforo y del calcio está en tránsito. Al combinarse en ATP, el ácido cítrico se «quema» liberando energía. Si bebes una solución de miel con ácido cítrico, no hay cuestión de hambre – obtienes una nutrición excelente (porque la miel también aporta fructosa y sustancias biológicamente activas). El ácido cítrico se combina con las aminas para formar ácido aminolimónico con carga eléctrica negativa. Y de los 21 aminoácidos esenciales, sólo tres tienen carga negativa. Puede utilizar un limón. El zumo de un limón tiene un 10% de ácido cítrico. No está mal añadir un poco de sosa al agua: 1 g. por cada 3 litros de agua. El gas carbónico, que se forma al combinar el bicarbonato sódico con el ácido cítrico, lo necesitamos mucho. Durante este ayuno, si te sientes peor, es necesario hacer enemas, en condiciones caseras es mejor llevar a cabo un ayuno de 7 días.
