Der Teufel ist nicht so schlimm, wie sie es darstellen. Nicht so schrecklich ist die Krankheit, die umklammert und erwürgt, quält und tötet. Der Mensch ist stärker als alle Krankheiten, die es gibt. Er ist stark durch seinen Verstand – ein göttliches Geschenk der Natur. Wenn er diese göttliche Gabe geschickt und vernünftig einsetzt, dann lassen sich alle Probleme leicht lösen, auch gesundheitliche Probleme.
Mein erster Ratschlag: Suchen Sie das Heil vor der Krankheit nicht irgendwo, bei jemand anderem. Ihr Arzt ist in Ihnen selbst. Davor hat schon Hippokrates im 4. Jahrhundert vor Christus gewarnt.
Zweiter Tipp: Verzichten Sie auf Essen. Befreien Sie Ihren Körper von der schweren Last der Nahrungsverdauung. Eine solche Abstinenz wird wissenschaftlich als dosiertes Fasten, in der Sprache der Ärzte als Entlastungsdiät-Therapie und in der Volkssprache als Heilfasten bezeichnet.
Starvation ist kein Heilmittel. Es ist ein biologisches Naturgesetz, das es dem Körper erlaubt, alle Lebenskräfte von der Verdauung der Nahrung auf Reinigung des Körpers von jahrelang angesammelten toxischen Giften, Schlacken, Schleim, Salzen und anderem Unrat. Dieser Schmutz sammelt sich in Billionen von Zellen in unserem Körper an.
Während Fasten kommen mit einem Liter Urin 90 g Schmutz heraus, beim Ausatmen setzt die Lunge mehr als 150 Gasgifte frei, durch 96 Millionen Poren der Haut mit Feuchtigkeit und Schweiß kommt eine riesige Menge Schlacke heraus, durch die Zunge werden Gifte freigesetzt, die innere Organe vergiften. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es in einem sauberen Körper keine Krankheiten gibt, Krankheiten entstehen durch die Ansammlung von Schmutz im Körper. Dies ist eine natürliche Wahrheit.
Paul Bragg spricht über die Macht von Fasten in seinem Buch „The Miracle of Fasting“, Herbert Shelton in seinem Buch „Fasten wird Ihr Leben retten“, Y.S. Nikolaev in seinem Buch „Fasten für die Gesundheit“ und viele andere. Fasten ist eine Wissenschaft. Und es sollte unter der strengen Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.
Dritter Tipp: Lernen Sie, wie Sie für Ihre Gesundheit und ein langes Leben fasten und hungern können. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99% der Krankheiten durch Reinigung mit Hilfe von Fasten geheilt werden. Daher die Moral: Schlage deinen Magen – besiege die Krankheit.
Ein Mensch kann nicht krank werden, nicht vorzeitig altern und sehr lange leben, wenn er den Gesetzen der Natur folgt, wobei die erste Reihe die Verjüngung durch Fasten ist.
Es gibt eine ganze Reihe von Abwandlungen des nassen und des trockenen Fastens, aber das Wichtigste bei allen ist der völlige Verzicht auf jegliche Nahrung oder Wasser.
Dadurch kann der Körper auf eine völlig neue Funktionsweise umschalten und gleichzeitig einzigartige, tief liegende Mechanismen aktivieren, die zuvor inaktiv waren. Jede Art von Fasten hat seine Vor- und Nachteile. Auf dieser Seite werde ich Ihnen Informationen über die effektivsten Arten des Fasten aus meiner praktischen Sicht. Aber die Entscheidung sollte immer bei Ihnen liegen.
Erinnern Sie sich an die Hauptsache–die Aufnahme von minimalen Nahrungskalorien und in manchen Fällen der Aufenthalt in der Nähe von Nahrungsmitteln ermöglicht es dem Körper nicht, vollständig auf die innere Ernährung umzuschalten und diese tiefgreifenden Heilungsmechanismen nie voll zu aktivieren.
In diesem Artikel möchte ich ein wenig über mich selbst erzählen, und wie ich im Laufe meiner ärztlichen Tätigkeit zu dieser erstaunlichen, natürlichen Behandlungsmethode gekommen bin.
Ich wurde im Altai in eine Familie von Ärzten geboren. Meine Mutter und meine ältere Schwester sind Kinderärzte. Daher wurde ich als Kind ständig mit Gesprächen über Medizin konfrontiert. Es scheint, dass ich mit einer solchen „Anamnese“ auf dem direkten Weg zur Medizin war. Später geschah es dann auch. Aber… Meine ganze bewusste Kindheit und Jugend habe ich einfach überhaupt nicht für Medizin geschwärmt. Ich wollte, wahrscheinlich, wie alle Jungs auf unserem Hof, Pilot werden. Eines Tages gingen mein Vater und ich zum Skifahren. Nach dem Spaziergang gingen wir zu einem Freund zum Tee, und dort sah ich zum ersten Mal in meinem Leben einen Mann mit Krebs. Er war sehr dünn und hatte starke Schmerzen. Das machte einen sehr starken Eindruck auf mich. Als wir zu Hause ankamen, fragte ich meine Mutter: „Gibt es wirklich keine Heilung für diese Krankheit? Sie antwortete: „Leider, mein Sohn, ist unsere Medizin in diesem Stadium machtlos“.
In der achten Klasse fiel mir zufällig ein Buch in die Hände, an dessen Namen ich mich bis heute nicht erinnern kann. Darin wurde beschrieben, wie ein begabter Volksheiler den Krebs eines Mannes mit Kräutern und Hunger heilte. Der Körper hat also Reserven und Kräfte, um eine so ernste und heimtückische Krankheit wie Krebs zu behandeln, dachte ich. Für jedes Gift in der Natur muss es ein Gegengift geben. Für jede Krankheit muss es im Körper Kräfte geben, die sie heilen. Schließlich haben die Tiere in der Natur keine Krankenhäuser, Kliniken und Ärzte. Sie werden von ihren natürlichen Instinkten geleitet. Sie wissen besser als jeder Kräuterkundige, welches Kraut sie gerade brauchen, oder sie verhungern einfach. Von diesem Zeitpunkt an interessierte ich mich mehr für natürliche Wege des Wohlbefindens. Ich begann, Bücher über Fasten, Hypnose, Kräuter und Akupunktur zu lesen. Ich begann mehr und mehr zu verstehen: Der Mensch ist eine natürliche Apotheke, er hat alles in sich, um jede Krankheit zu heilen, man muss nur seine Arbeit, seine Geduld und seinen Willen einsetzen, um diese natürlichen Medikamente zu entdecken und sie zum Wohle des Körpers wirken zu lassen.
Ich habe mich bewusst für ein Medizinstudium entschieden, aber mir war klar, dass ich nicht in einer Poliklinik sitzen und Pillen verschreiben wollte. Ich musste ein Fachgebiet finden und mir das Wissen aneignen, mit dessen Hilfe meine künftigen Patienten ihre enormen latenten Fähigkeiten zur Behandlung von Krankheiten nutzen können. In meinem vierten Jahr wurde mir eine Patientin mit Bronchialasthma zugewiesen. Als ich ihr Zimmer betrat, sah ich eine blühende Frau mit einem rosigen Gesicht und leuchtenden Augen. Sie sah ganz und gar nicht wie eine Asthmapatientin aus. Ich wollte mich entschuldigen und sagen, dass ich die Station verwechselt hatte, aber dann fragte ich sie noch einmal nach ihrem Namen, Vornamen und Vatersnamen. Es stellte sich heraus, dass sie es war. „Sie sollten sich nicht wundern“, sagte sie, „dass ich mich so sehr von Asthmapatienten unterscheide, denn ich habe eine zwanzigtägige Heilfastenkur hinter mir, und jetzt bin ich schon am Ende des Fastens. Nach dem zehnten Fastentag haben meine Anfälle vollständig aufgehört, und ich benutze meinen Inhalator nicht mehr.“ Ihr Blick, ihre Atmung haben mich wirklich sehr getroffen. Es ist eine Sache, Bücher über das Fasten zu lesen, und eine andere, die Ergebnisse von Fasten in der Praxis zu sehen. Danach stand für mich fest, dass ich auf jeden Fall alles über diese wunderbare Methode lernen und mich darauf spezialisieren würde.
Professor Y.S. Nikolaev schrieb das beste Buch über therapeutische Fasten zu dieser Zeit. Sein Buch ist mit einem solchen Enthusiasmus und Glauben an diese natürliche Methode geschrieben, dass man nach der Lektüre am liebsten selbst fasten würde. Meine ganze Gruppe fastete mit mir. Wir begannen Fasten mit Säften, dann probierten wir es mit Wasser. Natürlich haben dann die meisten in meiner Gruppe aufgegeben. Ich mochte Fasten vor Prüfungen – nach Fasten wurde mein Kopf leicht und klar, mein Gedächtnis verbesserte sich erheblich, und das Wichtigste war, dass ich ohne Sorgen zu den Prüfungen ging.
Nach Abschluss meines Medizinstudiums wurde ich dem Kurort Goryachinsk zugewiesen, der in der Republik Burjatien am Ufer des heiligen Baikalsees liegt. Die Natur und die Schönheit dieser Orte faszinierten mich, insbesondere die Energie und Strenge des Baikalsees. Bei meiner Arbeit in der Ferienanlage hatte ich das Glück, einen sehr interessanten Menschen kennen zu lernen – Verbul Vladimir Romanovich. Er hatte schweres Bronchialasthma und war der erste in Burjatien, der zu Hause vierundzwanzig Tage lang hungerte. Seine Arbeitskollegen waren erstaunt über das Ergebnis der therapeutischen Fasten, das sie sahen. Gemeinsam beschlossen sie, Prof. Y.S. Nikolaev nach Burjatien einzuladen. Als der Professor in unsere Republik kam, wurde er in unseren Ferienort Goryachinsk gebracht. Dort fand meine Begegnung mit diesem erstaunlichen Mann statt.
Juri Sergejewitsch gefielen unser Ort und die Natur sehr gut. Er sagte: „Sie haben einen idealen Ort und ideale Bedingungen für therapeutische Fasten am Baikalsee“. Er lud mich nach Moskau ein, um in seiner Abteilung für RDT (Relief Diet Therapy) zu studieren. Nach dem Studium in Moskau eröffneten wir eine Abteilung für RDT in unserem Resort. Natürlich war es schwer für mich anzufangen – unser Personal war skeptisch gegenüber Fasten und sie nannten mich sogar „hungriger Arzt“. Ich erinnere mich, als mein erster Patient in die Kantine kam, um aus dem Fasten zu kommen, brachte die Diät-Schwester kalten gesalzenen Hirsebrei und sagte „iss das“, natürlich erinnerte er sich an alle meine Empfehlungen und wartete auf mich. Und wenn er diesen Brei gegessen hätte? Aber dann hat unser Team, das die guten Ergebnisse des Heilfastens gesehen hat, angefangen, diese Methode ganz anders zu behandeln, und einige von ihnen haben sogar einen Kurs des nassen Fastens gemacht.
Nach zwei Jahren selbständiger Arbeit hatte ich das Glück, in St. Petersburg bei Professor Kokosov Alexei Nikolaevich erneut eine Spezialisierung auf FTE zu machen. Dort lernte ich zum ersten Mal über absolute (trockene) Fasten und seine Anwendung bei der Behandlung von Krankheiten. Ich hatte Patienten, die sich einer Fastenkur unterzogen, und während des Fasten verschwanden alle Symptome der Krankheit, aber am Ende des Fasten kehrte ein Teil der Symptome zurück. Für mich waren das unangenehme Momente. Ich habe lange darüber nachgedacht, wie man die Wirkung des Fastens verstärken kann, natürlich in dem Bewusstsein, dass das Ergebnis umso besser ist, je länger das Fasten dauert, aber leider kam die Zeit, in der unsere Behandlung bezahlt wurde, und nicht jeder konnte es sich leisten, eine ernsthafte Fastenkur zu machen. Wie kann man also die Wirkung von Fasten unter den Bedingungen eines Sanatoriums verstärken? Mein Hund hat mir den Weg nach draußen gezeigt. Nachdem sie von einem Motorrad angefahren worden war, verweigerte sie nicht nur die Nahrung, sondern auch das Wasser. Sieben Tage lang lag sie in einem dunklen Schuppen, und erst am achten Tag begann sie zu trinken und dann zu fressen. Ich dachte – das ist die Verletzung, wahrscheinlich die Schwellung – sie hat es instinktiv gespürt, also hat sie das Wasser verweigert, was sie gerettet hat.
Zum Glück bin ich nach dem Angeln durch das Eis gestürzt und musste zwanzig Kilometer mit dem Motorrad fahren. Dementsprechend war ich bis auf die Knochen durchgefroren. Es war nichts, aber danach bekam ich eine akute Frontitis (Stirnhöhlenentzündung). Die Schmerzen waren höllisch, wenn ich den Kopf nach unten neigte, sogar Tränen flossen vor Schmerz. Ich dachte mir – solche Schmerzen werden in erster Linie durch Schwellungen verursacht, kein Wasser – keine Schwellung. Natürlich würde in einer solchen Situation niemand keinen Appetit haben, denke ich. Ich beschloss, ohne Wasser zu fasten, bis die Schmerzen nachließen. Erst am fünften Tag waren alle Symptome der Krankheit verschwunden, und bis heute haben sie mich nicht mehr gestört. Es war meine erste trockene Fasten – natürlich fiel es mir nicht schwer, es am Baikal zu bestehen, außerdem hatte ich Erfahrung mit Nassfasten. Was mich aber am meisten beeindruckt hat, war die therapeutische Wirkung, die in so kurzer Zeit erzielt wurde. Ich hatte Patienten mit Kieferhöhlen- und Stirnhöhlenentzündungen, aber das therapeutische Ergebnis trat erst nach dem zehnten Tag des nassen Fastens ein.
Ein Mann mit chronischer Prostatitis kam zu uns zur Behandlung – er hatte bereits vierzehn Tage lang eine feuchte Fasten mit mir gemacht. Nach dem Fasten fühlte er sich besser, aber er hatte immer noch Exazerbationen. Ich dachte mir: Im Prinzip ist die Prostatitis ein infektiöser Prozess, jede Infektion vermehrt sich gerne im Wasser, jeder infektiöse Prozess führt zu Schwellungen. Der Mann nahm die Behandlung sehr ernst, und er mochte meine Argumente und Überzeugungen über trockene Fasten sehr gut. Er hat fünf Tage lang trockenes Fasten und fünf Tage Nassfasten. Genau ein Jahr später kam er wieder und sagte, er würde nicht mehr mit Wasser fasten, ihm gefalle die Wirkung des trockenen Fasten sehr gut, er sagte, dass er in diesem Jahr keine Exazerbationen hatte. Er hat sieben Tage Trockenfasten gemacht. Er rief mich oft an und war sehr zufrieden mit dem Ergebnis.
Natürlich hatte ich immer noch Angst davor, trocken zu Fasten für mehr als sieben Tage. Aber ich hatte immer das Glück, im Leben interessante, einzigartige Menschen zu treffen. Aus familiären Gründen musste ich wieder nach Altai gehen, und dort wurde mir angeboten, in einem medizinischen Zentrum zu arbeiten, in dem Heilfasten durchgeführt wurde. Einmal erhielt ich eine Einladung aus Ulan-Ude zu einer medizinischen Konferenz über Heilfasten. Dort waren Ärzte, die Heilfasten praktizierten Fasten aus ganz Russland. Dort lernte ich einen der Urheber des langen Trockenfastens kennen, den Professor für Volksmedizin L.A. Schennikov. Er führte ein elftägiges Trockenfasten Fasten für Patienten durch, er selbst hatte einundzwanzig Tage gefastet. Nach der Konferenz lud er mich in sein Haus in Kislowodsk ein. Dort lernte ich seine Patienten kennen und studierte seine Methode in der Praxis. Natürlich ist seine Methode sehr wirksam, aber es ist sehr schwierig für eine gewöhnliche, unvorbereitete, ungeschulte Person, sie sofort zu durchlaufen. Nach meiner Rückkehr aus Kislowodsk habe ich selbst neun Tage Trockenfasten gemacht. Einen Teil davon verbrachte ich zu Hause, und dann ging ich ins Altaigebirge zum Telezkoje-See, wo ich feststellte, dass ernsthaftes Trockenfasten Fasten nur in der Natur und vorzugsweise in den Bergen und in der Nähe von Gebirgsflüssen durchgeführt werden kann. Danach habe ich eine zehntägige Hungersnot hinter mir, aber nur im Altai-Gebirge, und die ganze Hungersnot haben wir auf Pferden bei einem Trekking verbracht. Unter Berücksichtigung aller Nachteile und Vorteile der verschiedenen Methoden des Trockenfastens entwickelte ich auf der Grundlage meiner Erfahrungen meine eigene Methode des therapeutischen Fasten – sie heißt „trockenes fraktioniertes Fastening“. Wir sind gerade dabei, es zu praktizieren.
Ich praktiziere therapeutische Fasten seit vierzig Jahren. Hunderte von Patienten sind durch meine Hände gegangen. Es gab sehr gute Ergebnisse, aber es gab auch Zeiten, in denen therapeutische Fasten nicht den gewünschten Effekt brachte. Oft rufen mich Menschen an, schreiben mir oder fragen mich einfach, wo ich anfangen soll und wie man das therapeutische Trockenfasten Fasten die maximale Wirkung erzielt. Jetzt, mit der Entwicklung des Internets und der darin enthaltenen Informationen über das Trockenfasten Fasten zu erscheinen begann. Natürlich sind die Informationen dort sehr widersprüchlich: Einige Leute schreiben, dass nach zwei Tagen Trockenfasten Fasten Krebs geheilt ist, während andere sagen, dass man zunächst fünfzehn Tage Trockenfasten durchmachen muss. Ich glaube, dass keine der beiden Aussagen falsch ist. Meiner Erfahrung nach ist das Trockenfasten eine der wirksamsten Methoden unter allen Fastenarten, aber wenn es nicht richtig vorbereitet und durchgeführt wird, ist es mit ernsthaften Komplikationen verbunden. Im Prinzip genauso wie bei anderen Methoden. Es sind viele Fälle beschrieben, in denen Menschen an banalen kosmetischen Operationen oder an der unsachgemäßen Verwendung von giftigen Kräutern gestorben sind. Das Frustrierendste ist, dass diese Methode im letzten Moment wie ein Strohhalm ergriffen wird, wenn alle anderen Behandlungsmethoden bereits ausgeschöpft sind und Zeit verloren gegangen ist. Aber, wie ich meinen Patienten immer sage, alles muss rechtzeitig getan werden.
Diese Methode hat, wie alle anderen, ihre Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen. Natürlich ist sie bei der Behandlung jeder Krankheit im Anfangsstadium unübertroffen. Es gibt viele Ängste und Mythen über die sehr großen Schäden des Trockenfastens. Ich möchte nicht die Rolle anderer Arten von Fasten und Behandlung. Aber ich bin der Meinung, dass jeder Mensch umfassend und zuverlässig informiert sein und eine Wahlmöglichkeit haben sollte. Aber wenn jemand beschließt, sich mit Hilfe der Methode des Heilfastens selbständig um seine Genesung zu bemühen, sollte er dies kompetent tun, um wirklich die maximale therapeutische Wirkung zu erzielen und alle Möglichkeiten dieser Methode zu nutzen.
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