Para obtener un efecto terapéutico muy bueno y cualitativo de la ayuno es necesario prepararse perfectamente para ello. Es necesario realizar un limpieza del organismo, que se lleva a cabo 2-3 meses antes del inicio del fasting y tiene como objetivo liberar al cuerpo humano deexo- y endotoxinas.
Consiste en llevar a cabo diversas procedimientos de limpieza y cambiar la dieta. Una dieta de buena calidad permitirá al organismo almacenar la energía vital necesaria durante el ayuno, creará las condiciones para una cleansing of thetracto gastrointestinal. Habiendo cambiado la dieta, es necesario limpiar elintestinos e hígado. Si esto no se hace, entonces durante el hambre en el intestino grueso sin limpiar, como resultado de los procesos enzimáticos de descomposición fecal, se forma una masa de gases venenosos (indol, escatol, sulfuro de hidrógeno y otros), que, siendo absorbidos por la sangre, pasan por todo el cuerpo, causando una intoxicación grave, y luego en forma de aliento y olor desagradables son excretados a través de los pulmones y la piel. La liberación de endotoxinas a través de la piel es la principal causa deneurodermatitisyeczema. Al llevar a cabo tal inanición, la persona sólo experimenta tormento y debilidad. No se observa ninguna mejora del bienestar durante el ayuno. Después de la preparación preliminar la producción de endotoxinas sobre el hambre no será tan potente, y podrá realizar fácilmente varios ayunos húmedos de entrenamiento. Y después se puede hacer ayuno seco.
Recuerda:
● Nunca empieces una limpieza de colon e hígado sin cambiar tu régimen alimenticio y la calidad de tu nutrición.
● No empieces ningún ayuno sin haber limpiado tus intestinos y tu hígado.
● No te seques fasting sin probar el ayuno húmedo.
● Para maximizar los beneficios del ayuno, es necesario que fasting debe ser regular, y el periodo de fasting should be increased gradually.
● Saliendo de ayuno es el 70% del resultado terapéutico, debe realizarse con especial cuidado y esmero.
