Wofür es notwendig ist, die grundlegenden Heilungsmechanismen, die während des trockenen Heilfastens ablaufen, im Detail zu kennen. Ein Mensch kann alles ertragen, wenn er weiß, warum und wofür er es tut. Wenn wir klar verstehen, welche therapeutischen Prozesse und Mechanismen während des Fastens in Gang gesetzt werden, beginnt unser Bewusstsein, in die Umstrukturierungsprozesse im Organismus einzugreifen, wodurch riesige Reserven geöffnet werden, die vorher in einem schlafenden Zustand waren. Unser Nervensystem beginnt, einen regulierenden Einfluss auf sie auszuüben. Das bedeutet, dass es möglich ist, die zukünftige Reorganisation des Organismus mit der Bildung und Synthese neuer Biostrukturen mit nützlichen Eigenschaften zu gestalten, d.h. es geht eigentlich um die bewusste Steuerung der im Organismus ablaufenden Prozesse, um die bewusste Verbesserung des eigenen Körpers. All dies spricht für eines. Unser Organismus im Zustand völliger Bequemlichkeit und Ruhe schwächt sich ab, verliert seine Anpassungsfähigkeit. Aber unter den Bedingungen einer sich verändernden Umwelt, beeinflusst durch starke negative Reize, werden bisher unbekannte Fähigkeiten geweckt, Selbstregulierungsmechanismen werden aktiviert. Jetzt beginnen wir, Gesundheit auf eine neue Art zu verstehen. Ein gesunder Organismus ist nicht einer, der normale Indikatoren beibehält, sondern einer, der in der Lage ist, sich erfolgreich an veränderte Bedingungen anzupassen, was für unsere ungünstigen Umweltbedingungen sehr relevant ist.
Und vor allem muss man die Gesetze der Naturheilkunde verstehen.
● Die Heilung erfolgt von oben nach unten. Zum Beispiel, Schmerzen im Gesicht, dann Schmerzen in der Brust, dann Schmerzen in der Schulter, dann Schmerzen im Ellbogen, dann Schmerzen in der Hand, dann Schmerzen in der Hand und dann verschwinden sie ganz. Wenn sich der Schmerz in die entgegengesetzte Richtung bewegt, deutet dies auf einen ungünstigen Verlauf des Prozesses hin.
● Heilung geschieht von innen nach außen. Nach Magenschmerzen kommen zum Beispiel Gelenkschmerzen. Der Körper „vertreibt“ die Krankheit von außen. Im Gegensatz dazu wird die Entwicklung von Kopfschmerzen nach der Heilung einer Prostatitis als eine ungünstige Entwicklung der Pathologie angesehen und kann als Unterdrückung oder „Vertreibung der Krankheit von innen“ definiert werden
● Heilung findet von den wichtigeren Organen zu den weniger wichtigen statt. Wenn zum Beispiel die nervliche Anspannung, die Neurose eines Patienten verschwindet, aber Hautkrankheiten oder Durchfall auftreten. Wenn das Gegenteil der Fall ist, deutet dies darauf hin, dass die Krankheit nicht geheilt ist und sich die Pathologie verschlimmert hat.
● Heilung erfolgt in der umgekehrten Reihenfolge der Krankheitsentwicklung. So können beispielsweise vorbestehende Krankheiten, die durch eine unzureichende Behandlung unterdrückt wurden, wieder auftauchen. Eine Gebärmutterzyste oder Endometriose verschwindet zum Beispiel, aber die Wirbelsäulenschmerzen, die der Entstehung der Gebärmutterzyste oder Endometriose vorausgingen, verschlimmern sich eine Zeit lang. Sie verschlimmern sich, um dann oft endgültig zu verschwinden
Die stillen Reserven des Körpers
Experimente und klinische Beobachtungen haben das Vorhandensein riesiger stiller Reserven in unserem Organismus bestätigt – Kräfte, die immer wieder die sich abzeichnenden ungünstigen Bedingungen der Lebenstätigkeit für den Organismus abdecken können. Dies geschieht dadurch, dass die Strukturen, die die biochemischen Prozesse auf intrazellulärer Ebene durchführen, neu angeordnet werden, die Eigenschaften der Zellorganellen ändern sich. Das bedeutet, dass sich die Stoffwechselprozesse der Zelle als Ganzes verändern. Wenn der Organismus also mit veränderten Umweltbedingungen konfrontiert wird, beginnen die früheren biologischen Strukturen intensiv zerstört und durch neue ersetzt zu werden. Diese neuen Strukturen weisen bestimmte Unterschiede auf, die der Anpassung an die entstandenen extremen Bedingungen dienen. Und die Veränderungen können so signifikant sein, dass man sie einfach als Wunder bezeichnen kann.
Ein solches Experiment wurde zum Beispiel an Tieren durchgeführt. Die Tiere wurden allmählich an die Auswirkungen ungünstiger Faktoren gewöhnt: hohe Temperaturen (42-43 °C), Verringerung des Sauerstoffgehalts in der Atemluft, Verhungern. Damit eine Gewöhnung stattfinden kann, ist es notwendig, dass die Einwirkungen regelmäßig, aber streng dosiert und von kurzer Dauer waren. Dadurch erhöhte sich die Widerstandsfähigkeit gegen solche Einwirkungen um das Zehnfache (!).
Wir möchten jedoch noch auf einige Punkte im Zusammenhang mit der Anpassung des Menschen eingehen.
Sauerstoffentzugstraining und Herzinfarkt Was ein Herzinfarkt ist, weiß wohl jeder. „Das Herz hat versagt“, sagen normale Menschen ohne medizinische Ausbildung. Aber was bedeutet das? Welche physiologischen Vorgänge führen zu einem Herzinfarkt? Der Herzinfarkt (Herzmuskel) entsteht durch das Absterben eines Teils der Zellen des Herzmuskels bei unzureichender Sauerstoffzufuhr zu ihnen. Das Herzgefäß schrumpft vor dem Hintergrund eines Gefühlsausbruchs – der Herzmuskel erhält weniger Blut und damit weniger Sauerstoff, die Herzzellen können dem nicht standhalten, sie sterben ab. Das Herz kann nicht mehr normal arbeiten – der Mensch erleidet einen Herzinfarkt.
Obwohl der Herzinfarkt eine äußerst gefährliche Krankheit ist, werden Ärzte auch heute noch erfolgreich mit diesem Leiden fertig, vor allem wenn man die Krankheit rechtzeitig erkennt und sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nimmt. Und was ist zu tun, wenn die Hauptgefahr vorüber ist? Wie lässt sich ein zweiter Herzinfarkt vermeiden? Die Frage ist nicht einfach und vor allem sehr wichtig, denn das Risiko eines zweiten Herzinfarkts steigt um ein Vielfaches. Lange Zeit waren die Ärzte der Meinung, dass die Hauptsache darin besteht, dem Herzmuskel angenehme Bedingungen zu bieten und Sauerstoffmangel (Hypoxie) zu vermeiden. Daher die Empfehlungen – sich mehr im Freien aufzuhalten, Aufregung und körperliche Anstrengung zu vermeiden. Es wurde auch eine geeignete Behandlung verschrieben – Medikamente, die die Herzkranzgefäße erweitern. Aber all diese Bemühungen haben die Erwartungen nicht erfüllt. Man kann einen Menschen nicht unter eine Glasglocke stellen, das Leben hält immer wieder Überraschungen bereit, und die Zahl der wiederholten Herzinfarkte nahm weiter zu.
Und so kamen die Mediziner auf eine paradoxe Idee: Was wäre, wenn wir die Anpassungskräfte zu Hilfe rufen, nicht um Sauerstoffmangel zu vermeiden, sondern im Gegenteil, um einen Menschen nach einem Herzinfarkt mit Hilfe eines dosierten Trainings durch Sauerstoff-Starvation an diesen Zustand zu gewöhnen – hypoxisches Training? Die Ergebnisse waren überraschend: Bei Menschen, die sich einer solchen Rehabilitation unterzogen, verringerte sich nicht nur die Empfindlichkeit des Herzmuskels gegenüber Sauerstoffmangel, sondern es verbesserten sich auch die funktionellen Eigenschaften des Herzmuskels, einfach gesagt, das Herz begann besser zu arbeiten. Weder körperliche noch emotionale Belastungen, die früher mit Sicherheit zu einem Herzinfarkt geführt hätten, verursachten nun keine ernsthaften Folgen mehr. Was war geschehen? Woher kamen die neuen Kräfte und Reserven?
Wenn Zellen unter komfortablen Bedingungen leben, gewöhnen sie sich an ein konstantes Niveau und eine konstante Menge an einströmendem Sauerstoff und verlieren die Fähigkeit, Sauerstoff effizient zu binden und für die von ihnen benötigte Energie zu nutzen. Warum Geld sparen, wenn es genug von dem guten Stoff gibt? Zellen sind sozusagen „faul“, Strukturen zu synthetisieren, die im Moment nicht benötigt werden. Daher sind solche Zellen bei einer plötzlichen Verschlechterung der Koronardurchblutung nicht in der Lage, sich schnell umzuorganisieren und auf eine andere Art des intrazellulären Stoffwechsels umzuschalten. Die in der Zelle produzierte Energiemenge sinkt stark ab, und die Zelle stirbt ab.
Wenn man periodisch eine dosierte hypoxische Belastung verabreicht, werden die Zellen des Körpers, einschließlich des Herzmuskels, eine Sauerstoffknappheit erfahren. Es kommt zu keiner drastischen Verschlechterung der Situation, da die Belastungen streng dosiert sind und alle Zellen in ihrer Funktion voll erhalten bleiben. Aber die künstlich geschaffenen neuen Bedingungen erfordern eine adaptive Reaktion des Körpers. Die Herzmuskelzellen beginnen, diesen Faktor zu berücksichtigen, die Stoffwechselprozesse ändern sich, Strukturen des antihypoxischen Schutzes entstehen. Jetzt wird eine plötzliche unkontrollierte hypoxische Belastung keine Schäden an den Herzmuskelstrukturen verursachen, weil die Zellen bereits gelernt haben, dass sie über einen Apparat verfügen, der in der Lage ist, den Blutsauerstoff effektiv zu binden und zu nutzen und sich selbst unter Bedingungen einer wiederholten Verschlechterung des Blutflusses vollständig mit Energie zu versorgen.
Ein weiteres überraschendes Muster wurde im Laufe der Untersuchung entdeckt. In einigen Fällen wurde bei dosiertem hypoxischem Training zuvor verloren gegangenes Herzmuskelgewebe vollständig wiederhergestellt. „Was ist daran so überraschend?“, werden Sie sich fragen. Tatsache ist, dass sich dadurch unsere Vorstellungen über die Möglichkeiten und den Ablauf von Regenerationsprozessen im Körper grundlegend ändern. Bisher glaubten die Mediziner, dass abgestorbene Herzmuskelzellen in jedem Fall durch Bindegewebe – eine Narbe – ersetzt werden. Jetzt stellt sich heraus, dass wir den Organismus unter bestimmten Bedingungen dazu zwingen, ein neues, gesundes Herz „wachsen“ zu lassen.
Fassen wir also die Ergebnisse zusammen. Ständige Schonung, fehlende körperliche und emotionale Belastungen, erzwungene Erweiterung der Herzkranzgefäße durch Medikamente blockieren nicht nur indirekt die Anpassungsprozesse der Herzmuskelzellen an hypoxische Belastungen, sondern erhöhen auch ihre Empfindlichkeit gegenüber Sauerstoffmangel. Solche Menschen, die nur auf äußere Hilfe angewiesen sind, leben in der Regel unter dem Damoklesschwert des Wartens auf neue Infarkte, die früher oder später wieder auftreten. So entsteht ein Teufelskreis: Die intensive Behandlung führt zwar zu einer Verbesserung der Blutversorgung des Herzens, aber diese künstliche Verbesserung führt zu einer Zerstörung der Herzmuskelzellen. Ein vielversprechenderer Weg zur Wiederherstellung der Gesundheit von Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, ist der Einsatz von Methoden der dosierten Belastung, insbesondere des hypoxischen Trainings. Im Allgemeinen hat die moderne Wissenschaft genügend Fakten gesammelt, die bestätigen, dass unter extremen Bedingungen die körpereigenen Abwehrkräfte zunehmen und die Autoregulationsmechanismen intensiv zu arbeiten beginnen. als Beispiel seien hier Daten aus Tierversuchen genannt. Einheimische Wissenschaftler führten die folgende Studie durch. Versuchstieren (Ratten) wurden giftige Substanzen injiziert und dadurch der Ausbruch von Diabetes provoziert. Nach dem Ausbruch der Krankheit wurden die Tiere einem hypoxischen Training unterzogen. Dadurch verbesserten sich nicht nur die Blutparameter, sondern – was noch überraschender ist – das verlorene Pankreasgewebe wurde teilweise wiederhergestellt.
Aber trocken Fasten hat noch viel stärkere Möglichkeiten für ein dosiertes Training des gesamten Organismus. Sobald die Aufnahme von Nahrung und Wasser in den Magen-Darm-Trakt gestoppt wird, werden für den Organismus grundlegend neue Existenzbedingungen geschaffen. Die Koordination der verschiedenen Stoffwechselvorgänge ist gestört, der Körper wird auf eine regelmäßige und systematische Nährstoffzufuhr umgestellt. Natürlich kommt es zu Verschiebungen der Indikatoren des inneren Milieus, zu Schwierigkeiten bei der Realisierung des zellulären Stoffwechsels von Organen und Geweben im bisherigen Modus. Der Mangel an äußerer Zufuhr von Nährstoffen, Energiequellen und Kunststoffen führt zu einer Abnahme ihrer Konzentration im Blut und folglich zu einem starken Rückgang der Ernährung der arbeitenden Zellen und Organe. Die erste Reaktion des Organismus ist das Auftreten von Stress. Stress ist in diesem Fall eine allgemeine Anpassungsreaktion auf sich schnell entwickelnde Veränderungen in der inneren Umgebung des Organismus. Stress ist die Aktivierung von Reservekapazitäten. Er soll dem Organismus helfen, sich schnell an die eingetretenen Veränderungen anzupassen, und hier ändern sich vor allem der Zustand und die Arbeit der Regulationssysteme. Tiere reagieren auf die gleiche Weise auf Veränderungen der Existenzbedingungen: So bereiten sie sich auf Kämpfe, die aktive Nahrungssuche, die Jagd, auf jede körperliche Anstrengung vor – ganz allgemein auf jede Aktivität, die mit dem Risiko von Verletzungen und anderen ungünstigen Varianten von Ereignissen verbunden ist.
In der freien Natur war der Mangel an Nahrung für lebende Organismen schon immer einer der ungünstigsten Faktoren. Wenn man dieses Problem nicht löst, stirbt man. Aber die Überlebensfähigkeit von Tieren und Menschen wäre stark eingeschränkt, wenn die Natur nicht eine bemerkenswerte Möglichkeit zur Verfügung gestellt hätte – eine vorübergehende regulatorische und adaptive Umstrukturierung des Ablaufs der Stoffwechselprozesse, die es unter den Bedingungen des vorübergehenden Mangels an Nahrung und Wasser ermöglicht, den Zellstoffwechsel auf Kosten der internen Reserven des Organismus aufrechtzuerhalten. In der ersten Phase (1-2 Tage) nutzt unser Organismus die Reserven der schnellen Reaktion. Wenn ein Mensch jedoch weiter hungert, kann sich sein Körper aufgrund der vorübergehenden Umstellung der Stoffwechselprozesse nicht mehr selbst versorgen, und der Zustand des Zell-Stoffwechsels verschlechtert sich weiter. Der Glukosemangel führt zur Anhäufung von Ketonkörpern im Blut, die in erhöhter Konzentration die Rolle körpereigener Gifte übernehmen. So verschlechtert sich die Situation für die Zellen weiter und es besteht die Aussicht auf ihren Tod.
Und hier findet der Übergang des Organismus zur so genannten endogenen Ernährung statt (Tag 2-5.). Der Organismus beginnt, den Nährstoffmangel aufgrund der Zerstörung von Biomolekülen und des teilweisen Zerfalls von Organen und Geweben auszugleichen. Das klingt ein wenig bedrohlich, aber in Wirklichkeit ist alles nicht so schlimm. Zunächst einmal sterben ungenutzte Systeme ab, so dass die Biostrukturen, die nicht in der Lage sind, sich zu reorganisieren, unter die „Axt“ fallen, und das sind vor allem alte und kranke Zellen.
Natürlich ist dies ein vereinfachtes Verständnis des Prozesses, aber es erlaubt uns, die wichtigsten kausalen Veränderungen im Körper vor dem Hintergrund von Fasten und einige gesundheitsfördernde Wirkungen dieser Methode. Übrigens: Während des Trockenfastens Fasten Reinigung des Organismus von Toxinen ist nicht die Hauptsache, denn in der ersten Phase werden sie durch die intensive Bildung von Endotoxinen nicht weniger, sondern mehr, und im weiteren Verlauf wird nur ein gewisses Gleichgewicht zwischen der Intensität ihrer Bildung und ihrer Ausscheidung hergestellt. Die Ausscheidung von Toxinen ist hier nicht sehr bedeutend. Es geschieht noch etwas anderes: Eine grundlegende Veränderung der Lebensbedingungen zwingt den Organismus, die Strukturen, die den zellulären Stoffwechsel durchführen, erheblich umzugestalten. So werden alte Biomoleküle „abgebaut“, instabile Gewebezellen sterben ab und lösen sich auf (auf ihre Kosten wird das Defizit an Energie und plastischen Stoffen aufgefüllt). Gleichzeitig werden aber auch neue Zellen synthetisiert, die in der Lage sind, unter den veränderten Bedingungen zu überleben. Was ist das anderes als Verjüngung des Organismus? Es ist sehr wichtig, dass die Schaffung von neuen Biostrukturen unter Fasten vor dem Hintergrund einer reduzierten körpereigenen Intoxikation erfolgt: Die Aktivität der Stoffwechselprozesse ist geringer, die Aufnahme von Toxinen aus dem Darm ist begrenzt. Daher ist die Qualität der neu gebildeten Biomoleküle höher, sie sind in ihrer Struktur stabiler, und die Regulationssysteme sind keinen äußeren Störungen in Form von Endotoxinen des intensiven Stoffwechsels ausgesetzt.
Aus der Fasten wird als wichtiger Bestandteil des gesamten Verfahrens angesehen, der ein klares Verständnis der Komplexität dieses Zeitraums und eine klare Einhaltung der medizinischen Empfehlungen erfordert. Und das ist absolut richtig. Ein sehr wichtiger Umstand gerät jedoch oft aus dem Blickfeld der Praktiker dieser Methode. Die wiederholte Reorganisation des Zellstoffwechsels, die durch die sich neu verändernden Bedingungen der Lebensaktivität verursacht wird, ist keine Rückkehr zum Alten, sondern ein neuer Übergang, der eine materielle Verkörperung erfordert. Ja, es gibt eine Rückkehr zu teilweise reduzierten Biostrukturen. Aber es werden nicht die alten sein, sondern erneuerte, verjüngte Strukturen.
Im Prozess des Hungerns gibt es zwei sehr interessante Momente – die primäre und die sekundäre Umstrukturierung, wenn die Regulierungssysteme des Organismus gezwungen sind, sich auf neue Bedingungen der Lebenserhaltung umzustellen, wenn die alten teilweise aufgebraucht sind und neue Biostrukturen synthetisiert werden, die sich in ihren qualitativen Eigenschaften von den alten unterscheiden. Die neue Qualität wiederum hängt direkt von den spezifischen situationsbedingten Veränderungen ab, die zu Verschiebungen in der inneren Umgebung des Organismus führen.
Das Hauptunterscheidungsmerkmal der therapeutischen Fasten vom spontanen Fasten ist seine Dosierung, denn es kann jederzeit abgesetzt werden. Es ist ungewöhnlich wichtig, dass Fasten vor dem Hintergrund eines günstigen psychologischen Klimas stattfindet. Wenn wir uns freiwillig zum Fasten entschließen, um ein bestimmtes Problem zu beeinflussen, beginnt unser Bewusstsein, in die Umstrukturierungsprozesse im Körper einzugreifen, einen regulierenden Einfluss auf sie auszuüben. Und das bedeutet, dass es möglich ist, die zukünftige Umstrukturierung des Organismus mit der Bildung und Synthese neuer Biostrukturen mit nützlichen Eigenschaften zu gestalten, d.h. es geht tatsächlich um die bewusste Regulierung der im Organismus ablaufenden Prozesse, um die bewusste Verbesserung des eigenen Körpers.
